Домашний скраб из кофейной гущи: как приготовить, применение, противопоказания

Рецепты скрабов из кофе для лица

Скраб для лица из кофе своими руками. Химический состав кофе, действие на кожу лица

В состав кофейных зерен входит не только кофеин, как многие думают. Помимо него продукт содержит массу полезных компонентов, в том числе и эфирные масла, каждый из которых по-своему воздействует на кожу лица.

Калий и магний, входящие в состав кофе, помогают бороться со старением, разглаживают мелкие морщинки и делают кожу более эластичной. Железо вернет здоровый цвет лица. Жиры препятствуют испарению влаги, делая кожу более увлажненной. Фруктовые кислоты насыщают организм углекислотой (CO2) и водой (H20). Помимо этого в зерна кофе входят такие компоненты, как:

  • Кофеин;
  • Антиоксиданты;
  • Полифенолы;
  • Каротиноиды;
  • Хлорогеновая кислота.

Комплексное воздействие этих элементов помогает освободиться от ороговевших частичек и придать лицу потрясающий вид. Скраб из кофе для жирной кожи лица помогает контролировать работу сальных желез.

Кофеин

Кофеин является натуральным тонизирующим средством, борется с усталостью и помогает выработке ферментов, отвечающих за регенерацию клеток. Также алкалоид избавляет от мимических морщин, предотвращает застойные явления. Пилинг на основе кофеина действует на кожу следующим образом:

  • усиливает циркуляцию крови;
  • улучшает метаболизм клеток кожи;
  • имеет лимфодренажный эффект;
  • устраняет мешки и отеки под глазами;
  • обеспечивает лифтинг-эффект лица.

Пилинг на основе кофеина усиливает циркуляцию крови

Кофеин активизирует фермент, ответственный за выработку холестерина. Используя кофейный скраб, можно восстановить защитный кожный слой, замедлив его дегидратацию.

Антиоксиданты

Антиоксиданты, содержащиеся в кофе, представляют собой вещества растительного происхождения. Они эффективно борются со свободными радикалами и окислительными реакциями в клетках организма, которые являются главными возбудителями онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, а также приводят кожу к преждевременному старению.

Регулярно используя скрабы для лица на основе кофе, вы защищаете кожу от УФ-излучения и радиации, сохраняет красоту и молодость кожи.

Полифенолы

Полифенолы — источники молодости, оказывающие следующие действия:

  • антиоксидантное — заключается в удалении  уже образовавшихся нестабильных  молекул, способствующих развитию заболеваний, и являющихся причиной преждевременного старения кожи;
  • улучшают обменные процессы, стимулируют синтез коллагена и эластина;
  • противовоспалительное и успокаивающее, улучшают процесс регенерации и заживления;
  • повышают защитные способности эпидермиса, защищая его от солнечных лучей, а также поддерживают восстановительные процессы;
  • влияют на сосуды, улучшая циркуляцию крови. При этом уменьшается отечность и уходят покраснения;
  • борются с пигментацией кожи, цвет лица становится более светлым и ровным.

Полифенолы повышают защитные способности эпидермиса

Применение полифенольных соединений для проведения косметических процедур является  эффективным способом продлить молодости и красоту кожи лица.

Каротиноиды

Придают коже здоровый оттенок, устраняя желтизну и серость, а также позволяют добиться легкого эффекта загара. Входящие в состав кофейной гущи, каротиноиды помогают:

  • улучшить обмен веществ и микроциркуляцию в подкожно-жировой клетчатке, что способствует питанию и смягчению кожи, предотвращает ее шелушение;
  • восстановить кислотно-щелочной баланс кожи;
  • повысить эластичность кожи, устранить мимические и мелкие возрастные морщинки;
  • отбелить пигментные участки на лице, убрать веснушки;
  • восстановить кожу после химических ожогов и сгорания на солнце;
  • устранить угревую сыпь и убрать воспаления.

Главным достоинством каротиноидов является полная безопасность при внешнем использовании.

Хлорогеновая кислота

Хлорогеновая кислота является защитником кожи от вредных воздействий солнечных лучей, которые способствуют преждевременному старению кожи. Пилинги для лица на основе кофе, которое богато на данный элемент, способствуют разглаживанию мелких морщин, подтягиваю кожу лица, избавляют от купироза и темных кругов под глазами. Применять такое косметическое средство можно для любого типа кожи лица.

Применение кофейного скраба

Применение скраба на кофейной основе должно проводиться в соответствии с рекомендациями, иначе не избежать повреждения тонкой чувствительной кожи, сыпи, аллергических реакций и раздражения. Вот советы по использованию:

  • перед использованием скраба для тела следует распарить тело, приняв душ или ванну, а кожу очистить от загрязнений;
  • средство наносится на тело и лицо мягкими круговыми движениями, без нажима;
  • смывать кофейный скраб нужно теплой водой, после чего промокнуть кожу, но не тереть досуха;
  • после смывания средства эпидермис необходимо увлажнить кремом или лосьоном;
  • во время нахождения скраба на теле не рекомендуется принимать пищу, также как после его смывания в течение 1,5-2 часов.

Скраб хорошо очищает поры, ускоряет циркуляцию крови в тканях, стимулирует отток лимфы, способствует выработке коллагена. Использовать его можно каждые 3-4 дня, чтобы добиться результатов, достаточно курса из 10 процедур.

Для похудения

Изготовить скраб для похудения тела на основе кофе можно следующим образом – перемолоть кофейные зерна, не добавляя туда лишнего, затем сварить 2 чайные ложки сырья в 250 мл воды. При необходимости в большем количестве средства, пропорции увеличиваются вдвое. Сразу после употребления напитка в гущу добавляют разогревающий компонент – подойдут корица и черный молотый перец. Полученную смесь наносят на тело в проблемных зонах, затем накрывают пленкой и надевают термо-белье. Продолжительность сеанса от 30 до 45 минут, затем кожу массируют и смывают смесь теплой водой.

От целлюлита

Антицеллюлитное кофейное скрабирование предполагает смешивание кофе с кремовой или масляной основой. Применяют при каждом принятии ванны смесь из геля для душа и скраба, нанося его на участки с апельсиновой коркой и массируя их в течение 4-6 минут.

Скраб против целлюлита готовят на основе зеленого кофе:

  • соединить столовую ложку гущи от выпитого кофе, 5 гр. сахара, по 2,5 гр. крупной соли и молотой корицы и ложку масла (желательно оливкового);
  • смесь наносят на сухой кожный покров и проводят массаж проблемных зон (можно применять перчатку-мочалку);
  • после массирования скраб должен находиться на теле еще 10 минут.

После нужно смыть смесь с кожи водой комнатной температуры и принять контрастный душ. Проблемные зоны промокнуть мягким полотенцем.

От растяжек

Чтобы избавиться от растяжек на теле выбирают зерна зеленого кофе, которые следует тщательно измельчить. Кофе и соль нужно смешать (2 и 1 ч. л. соответственно), добавить 1 ч.л. белой глины и немного воды до консистенции средней густоты. Для смягчения кожи скраб дополняют оливковым маслом. Нанести круговыми движениями и оставить на 8-10 минут, после чего смыть теплой водой. Для качественной регенерации клеток кожи пилинг проводят 2 раза в месяц.

Против волос

Скраб для ног из кофейных зерен удаляет волосяной покров и делает ноги гладкими. Необходимо провести от 4 до 6 процедур для максимального эффекта с перерывом в 4-5 дней. Гуща кофе смешивается с пищевой содой в соотношении 2:1 и заливается небольшим количеством прохладной воды. Смесь наносится на ноги, кожа массируется в течение 5 минут, после скраб оставляют на коже еще 30 минут под слоем пищевой пленки, затем состав смывают теплой водой. Можно использовать кофейный скраб после шугаринга для поддержания эффекта.

От прыщей и черных точек

Кофейный скраб используется в качестве очищающего средства для лица, он устраняет жирный блеск, черные точки и сужает поры. Подарить коже лица свежесть помогут следующие маски из кофе:

  1. Кофейно-медовая. В основе маски кофейная гуща, к ней добавляют йогурт домашнего производства, оливковое масло и мед в равных долях. После тщательного смешивания ингредиентов смесь наносите на лицо на 8-10 минут, затем маска смывается круговыми движениями, а лицо увлажняется кремом.
  2. С корицей. Берутся равные порции меда, корицы и кофейной гущи, слегка разбавить водой и втереть смесь в кожу лица. Выдержать 5-8 минут, затем смыть теплой водой.

Чтобы достичь эффекта очищения лица от прыщей и загрязнения пор, такие маски делают дважды в неделю, они избавляют от воспалений и жирного блеска.

Как сделать скраб из кофе в домашних условиях – рецепты

Рецепты для разного типа кожи

При изготовлении разных скрабов на кофейной основе нужно помнить, что кожа разделяется на несколько типов – она может быть сухой и чувствительной, нормальной, комбинированной и жирной. Для каждого типа эпидермиса существуют свои рецепты, направленные на устранение проблем. Нельзя забывать и о коже головы – она также нуждается в очищении, питании витаминами и полезными веществами.

Скраб для кожи головы из кофе

Использование кофейного скраба позволит сделать волосы более крепкими и здоровыми

Чтобы ускорить рост волос, смягчить их и наполнить жизненной силой, помогут щадящие скрабы для кожи головы. Использовать их можно как при сухой, так при жирной и нормальной коже, главным условием выступает отсутствие повреждений на эпидермисе, открытых ранок и язв. Вот рецепты скрабов:

  1. Скраб с желатином. Увлажняет кожу головы, питает волосяные луковицы, делает волосы гладкими и крепкими. Берут пакетик желатина, оставляют его в теплой воде до разбухания, затем всыпают туда 1 ч.л. гущи кофе и доливают ложку бальзама для волос. Держать состав на голове полчаса, после чего смыть, делать маску раз в 3-4 дня.
  2. Яично-кофейный скраб. В равных количествах нужно соединить оливковое масло, коньяк, кофейный жмых и кипящую воду, затем добавить 2 желтка. Скраб наносят на голову, сверху покрывают слоем пленки и утепляют полотенцем. Для эффективности держат маску 30 минут, после смывания волосы станут густыми и шелковистыми. Делать 2-3 раза в месяц.

Рецепты для сухой и чувствительной кожи

Чтобы увлажнить и успокоить сухую кожу с элементами шелушения, применяют скраб из кофе, масла оливы и сметаны. Ингредиенты берут в равных пропорциях, затем помещают их в посуду и ставят на водяную баню. Подогретый до комфортного состояния состав наносят, массируя, на лицо, чтобы избавиться от раздражения и покраснений эпидермиса.

Обладательницам нежной кожи лица также подойдет скраб-маска из 50 гр. меда, 25 гр. гущи кофе и яичного белка. Смешивать ингредиенты нужно до получения однородной консистенции, затем нанести состав на лицо на 10 минут. Смывают маску теплой водой, промокая лицо мягкой салфеткой. Белок способствует сужению пор, а кофе и мед избавляют от морщин, увлажняют и восстанавливают кожный покров.

Скрабы для жирной и комбинированной кожи

Хорошо помогает избавиться от жирного блеска и сужает поры кофейный скраб с кефиром. Нужно смешать одинаковое количество кофейного жмыха и кефира, нанести на кожный покров и выдержать 8-10 минут. Смыв смесь водой, увлажнить кожу кремом, нанося его по массажным линиям.

Сахарно-кофейный скраб избавит жирный слой эпидермиса от лишней выработки сала, при этом не пересушивая ее, а способствуя обновлению и увлажнению. Для приготовления маски лучше взять коричневый сахар в количестве 1 столовой ложки. Берут такое же количество миндального масла, затем к смеси добавляют 3 столовых ложки гущи кофе, перемешивают. Наносить на проблемную зону по массажным линиям, смывать через 15 минут.

Эффективность скрабов для рук

Скрабы для кожи рук призваны обеспечить тот же результат, что и аналогичная линия для кожи лица. В первую очередь, это отшелушивание верхних слоев ороговевших чешуек эпидермиса, препятствующих естественному влагообмену и доступу кислорода. Затем – восстановлению нормального притока крови, благодаря чему природный коллаген – вещество молодости, отвечающее за упругость кожи – вырабатывается быстрее.

Сразу оговоримся – скраб для лица или всего тела именно для рук не годится. Абразив, вмешанный в основу косметических средств для нежной кожи имеет очень мелкую зернистость и нередко оказывает в основном массажное действие, как в случаях с новомодными составами, содержащими в качестве скрабирующих частиц крошечные пластиковые шарики. Пилинг для кожи рук, особенно в течение первых процедур, когда механическое воздействие должно быть максимально эффективным, обязательно использует крупные частицы. В домашних скарбах в качестве таковых выступает морская или поваренная соль, сахар, кофейная гуща, иногда – песок или измельченные косточки абрикосов, слив, персика.

Впоследствии, когда ваша кожа получит желаемую мягкость и разгладится, можно будет перейти на более мягкий, приготовленный своими руками, скраб для рук. Рецептов подобных средств множество и вам вовсе необязательно выбирать какой-то один.

Скраб из кофейной гущи. Очищающий скраб из кофейной гущи

Омолаживающий скраб из кофейной гущи стал очень популярным очищающим средством, которое неплохо борется с проблемами эпидермиса. Многие женщины по всему миру используют данное средство для борьбы с возрастными изменениями кожи.

Чудодейственная сила молотого кофе

Скраб из молотого кофе положительно воздействует на кожу, а именно:

  1. Удаляет отмершие клетки кожи.
  2. Эффективно борется с жировыми отложениями.
  3. Снимает легкую отечность и выводит лишнюю жидкость из клеток кожи.
  4. Кофе для тела оказывает сосудорасширяющее действие.
  5. Убирает угревую сыпь и нормализует работу сальных желез.
  6. Выводит токсины.
  7. Убирает растяжки.
  8. Улучшает кровоснабжение и обмен веществ.
  9. Тонизирует кожу и разглаживает морщины.
  10. Замедляет механизмы старения благодаря содержанию натуральных антиоксидантов.
  11. Защищает эпидермис от ультрафиолетовых лучей.

Медики рекомендуют использовать кофейную гущу при варикозном расширении вен, глубоком целлюлите, проблемах с циркуляцией крови и болезнях сосудов.

Применяя скрабы из кофе, необходимо придерживаться следующих правил:

  • проконсультируйтесь с косметологом;
  • перед применением очистите кожу, примите ванну или горячий душ;
  • используйте маску или скраб не больше 2-3 раз в неделю;
  • для сухой кожи берите кофейную гущу, а для жирной – перемолотый кофе для скраба;
  • при наличии аллергии на кофе не используйте данную процедуру;
  • при возникновении каких-либо сомнений обратитесь за помощью к специалисту.

Несколько рецептов

Для приготовления средства по уходу за телом можете выбрать один из рецептов:

Увлажняющий скраб для тела из кофе. Для приготовления нужно взять увлажняющий гель для душа. В 100 мл геля нужно всыпать 2 ложки молотого кофе. Тщательно перемешайте. Дальше добавьте в смесь 2 чайные ложки масла из виноградных косточек. Такая маска отлично очистит вашу кожу и придаст ей бархатистость.
Кофейный скраб для обладательниц пересушенной кожи лица. Возьмите в равных пропорциях кофейную гущу, растительное масло и сметану. Немного подогрейте и смешайте все ингредиенты. Немного позже добавьте 1 часть меда и еще раз перемешайте. Состав наносится на чистую кожу. Через 15-20 минут смойте маску.
Рецепт кофейного скраба от морщин. Для приготовления маски вам потребуются кофейная гуща и йогурт в равных пропорциях. Смешайте компоненты и нанесите на проблемные места массажными движениями. Оставьте на 10 минут, а потом смойте

Очень важно после удаления скраба не вытирать лицо.
Освежающая маска для лица. Возьмите 1 ложку миндального масла, щепотку молотой корицы и половину чайной ложки морской соли

Смешайте все компоненты и нанесите на кожу. Через 10-15 минут можно смыть. Скраб быстро снимет все признаки усталости и освежит вашу кожу.
Антицеллюлитный скраб для похудения. Распарьте тело под горячим душем. Нанесите на проблемные участки антицеллюлитный гель для душа. Не смывая, нанесите на кожу кофейную гущу или молотый кофе. Наносить средство нужно массажными движениями по направлению лимфатического потока. На ногах втирайте снизу вверх, а на животе и боках – движениями по часовой стрелке. Через неделю вы сможете наблюдать первые результаты. Для уменьшения живота используйте кофейную гущу и контрастный душ.
Антицеллюлитный кофейный скраб с морской солью. Для приготовления смешайте несколько капель апельсинового масла, 2 ложки кофе, 4 ложки кефира, одну ложку растительного масла из виноградной косточки и 2 ложки морской соли крупного помола. Перемешайте ингредиенты и наносите на чистое тело.
Рецепт кофейного скраба с белком. Для приготовления возьмите 1 белок куриного яйца, 2-3 ложки кофе, 1 ложку меда. Перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Перенесите смесь на специальную массажную рукавицу. Втирать состав нужно аккуратными круговыми движениями в течение 10-15 минут. Потом смойте смесь горячей водой.

Все вышеупомянутые рецепты сделают вашу кожу чистой и здоровой.

Будьте всегда здоровы и привлекательны!

Особенности приготовления кофейных скрабов

Плюсы очищающих процедур с кофе, во-первых, в их доступности и натуральности, во-вторых, они достаточно универсальны — их можно использовать для всех типов кожи. В-третьих, кофеин и антиоксиданты, содержащиеся в кофе, будут давать подтягивающий и омолаживающий эффект. Вариантов приготовления очищающих смесей много, но, прежде чем выбирать, какой именно скраб для лица с кофе вы будете применять, определите ваш тип кожи.

Готовится очищающая смесь только из молотого кофе, растворимый в этом случае не подходит. Можно использовать кофейную гущу, оставшуюся после выпитого кофе, но ни в коем случае, не содержащую сахара. На дне чашки должно остаться немного жидкости, чтобы текстура смеси была нежнее и не травмировала кожный покров. Независимо от того, используете вы спитую гущу или молотые зерна, которые не были заварены, кофе для очищающего состава должен быть обжаренным, мелкого помола и натуральным. Частички крупного помола могут травмировать эпидермис при очищении и создать микротрещинки. Смесь наносится на лицо массирующими движениями на 2 минуты, потом нужно смыть ее теплой водой.

Рецепты смесей для сухой кожи

  1. Кофейную гущу смешать с жирной сметаной в соотношении 2:1, нанести легкими массажными движениями на лицо
  2. Взять 1 чайную ложку меда, 1 ч.л. молотых кофейных зерен и 2 чайные ложки оливкового масла, смешать
  3. 1 столовая ложка кофейной гущи, столько же сметаны и молока, 1 чайная ложка морской соли, столько же оливкового масла, смешать, нанести на лицо
  4. Этот рецепт полезен для увядающей кожи, чтобы придать ей подтянутый и более молодой вид. Берется кофейная гуща в количестве 1 чайной ложки, добавляется по 1 чайной ложке меда и сметаны и 1 сырое яйцо. Все перемешивается до однородного состояния. Используя кофе как скраб для лица по этому рецепту, можно его по желанию держать 10-15 минут, то есть применить как маску.

Рецепты очищающей смеси для жирной и проблемной кожи

  • Одну столовую ложку молотого кофе перемешать с двумя столовыми ложками тертого яблока в однородную массу, нанести на лицо массажными движениями на 10 минут. Смыть прохладной водой
  • Кофейную гущу перемешать с 1 столовой ложкой йогурта, очищать лицо этой смесью 2 минуты, смыть прохладной водой
  • 1 столовая ложка молотых зерен, 1 чайная ложка морской соли, 1 столовая ложка йогурта, смешать, нанести на лицо
  • 2 чайные ложки молотых кофейных зерен и столько же рисовой муки смешать с кислым молоком до консистенции сметаны. Эта смесь, кроме очищения, еще и питает
  • Для очищения от черных точек и угревой сыпи: смешать по 1 чайной ложке меда, корицы, сахара, молотого кофе, добавить немного кипяченой воды, размешать до консистенции густой сметаны очищать лицо. Затем можно смыть или использовать как маску, оставив на лице на 5-7 минут.

Рецепты для всех типов кожи

  1. Кофейную гущу, молоко и сахар в равных пропорциях смешать до однородного состояния, нанести на лицо
  2. Смешать кофейную гущу с чайной ложкой овсянки и добавить 1 ст.л. сметаны – если кожа сухая или 1 ст.л. йогурта, если кожа жирная
  3. Смешать оставшуюся кофейную гущу с творогом в равной пропорции, очищать лицо массирующими движениями 1-2 минуты. Этот скраб для лица из кофейной гущи также можно оставить на лице на 10 минут как маску, смывать теплой кипяченой водой.

Кроме очищения отмерших клеток поверхностного слоя кожи, скраб из молотого кофе для лица также придает золотистый цвет, что особенно полезно, если кожа выглядит уставшей, либо нужно быстро освежить внешний вид. Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что очищающие смеси с кофе заметно омолаживают увядшую кожу, скрывая, благодаря естественному кофейному пигменту серый оттенок. Поэтому его можно применять не только в косметологических, но и чисто декоративных целях. Для придания золотистого оттенка лучше брать не гущу, а не заваренные молотые зерна, так как в них больше золотистого пигмента.

Кроме лица, кофейные скрабы можно применять также для очищения и омоложения кожи всего тела.

Данное видео подробно демонстрирует, как в домашних условиях приготовить скраб для тела:

Часто молотый кофе применяют как средство от целлюлита на проблемных местах. Для этого 3 столовые ложки молотых кофейных зерен смешивают с таким же количеством морской соли и добавляют несколько капель оливкового масла. Смесь наносят на предварительно распаренную (после принятия ванны или сауны) кожу, для усиления подтягивающего эффекта. Массируют проблемные места 3-5 минут, затем смывают теплой водой и наносят лосьон или крем для тела. С теми же целями можно смешать полстакана молотых зерен и полстакана кефира, нанести на распаренную кожу тела, помассировать 5- 7 минут, смывать следует теплой кипяченой водой.

Как действует скраб из кофе

Как сделать скраб из кофейной гущи в домашних условиях

Для косметических средств стоит использовать только натуральный кофе

Варианты домашнего скраба, сделанные из кофейной гущи, простые и не требуют серьезных финансовых затрат. Правила приготовления домашнего пилинга:

Используется только натуральный кофе

Растворимый порошок не подойдет.
Можно использовать покупной молотый кофе, но лучше с помощью кофемолки самим смолоть кофейные зерна.
В приготовлении скраба используется гуща от напитка, приготовленного без сливок, молока, сахара;
Используется только мелкий помол, чтобы крупные частички не травмировали эпидермис.
В состав косметического средства, как правило, дополнительно входят смягчающие ингредиенты: молоко, сметана, мед, сливки, масло.
Скраб может придать коже темный оттенок, поэтому людям с очень светлой кожей следует применять его очень осторожно.

Какой кофе необходим, и как сварить

Для приготовления скраба используется только натуральный кофе. Растворимый напиток использовать бесполезно: желаемого эффекта не добьетесь.

Потребуется мелкий или средний помол. Если средство будет использоваться для кожи лица, лучше использовать самый мелкий помол. Для тела подойдет средний помол. Порошок заваривается в турке, напиток выпивается, а гуща смешивается с другими ингредиентами, которые значатся в рецепте. Выбор дополнительных ингредиентов будет зависеть от того, для какого типа кожи используется скраб и для каких целей.

Самый полезный способ приготовления скраба: залить кофейный порошок кипятком, добавить ложку оливкового или другого растительного масла до образования консистенции густой сметаны.

При приготовлении кофейного скраба можно использовать различные добавки

Как хранить кофейную гущу для скраба

Косметологи рекомендуют готовить порцию скраба на одно применение. Только так можно сохранить все полезные вещества в кофейных зернах.

Многие девушки задаются вопросом: как хранить жмых от кофе для скраба, и какие должны быть условия хранения. Если осталось большое количество средства, которое жалко выбрасывать, поместите его в стеклянную банку, плотно закройте. Поставьте банку в холодильник.

Советы для улучшения эффекта

Добавленный в скраб мед сделает кожу более бархатистой

К кофейной гуще часто добавляются другие ингредиенты. Самыми популярными считаются мед, сметана, яичный желток. После пилинга кожа приобретет бархатистость, станет более гладкой, сияющей.

Часто в состав домашней косметики входит оливковое масло. О полезных свойствах этого продукта знает каждая женщина, поэтому масло применяется не только в качестве заправки салатов и других блюд, но также как эффективный косметический продукт. Как приготовить скраб из кофейной гущи и масла:

  1. Сделать фруктовое пюре из яблок, банана, хурмы, мякоти винограда.
  2. Добавить в пюре кофейную гущу от свежезаваренного кофе (столовую ложку).
  3. Влить в смесь оливковое масло (примерно чайную ложку). Предпочтительней использовать масло первого холодного отжима.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий